2013年6月3日月曜日

2013/06/02 BLTマフィン 紅大陸坦々麺 ジャーマンポテト

■朝食 BLTマフィン 370kcal

ライ麦マフィン70g156kcal
ベーコン44g113kcal
レタス8g1kcal
トマト44g8kcal
マヨネーズ10g16kcal
ソース5g6kcal
トマトスープ17.2g70kcal


■昼食 紅大陸坦々麺 1007kcal

紅大陸坦々麺671kcal
ライス200g336kcal

ジョイフルホンダに新しくできた好き好き飯店にて担々麺を食べてみました。

どうせたいして辛くないだろうとラー油をたっぷりかけたわけですが、ご飯が進むことw

■夕食 ジャーマンポテト 162kcal

ジャガイモ100g76kcal
玉ねぎ50g19kcal
ベーコン26g67kcal

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