2013年9月9日月曜日

2013/09/08 ハムたまごトースト 炭火とりマヨ丼

■朝食 ハムタマゴトースト 273kcal

トースト57g166kcal
ハム11g10kcal
目玉焼き64g97kcal


■昼食 炭火とりマヨ丼 858kcal

炭火とりマヨ丼858kcal


■夕食 なし 0kcal


昼食が遅かったのとカロリー取り過ぎたので夕食は抜きにしました。

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