■朝食 味噌汁 421kcal
| ご飯 | 145g | 244kcal |
| 卵焼き | 48g | 72kcal |
| 味噌 | 17g | 28kcal |
| 油揚げ | 20g | 77kcal |
■昼食 カップヌードル 343kcal
| カップヌードル | 77g | 343kcal |
青梅市の花木園という公園に孫を連れて行きまして、ちょうどお昼になったので売店でカップヌードルを＾＾；
■夕食 コストコセット 不明kcal
| クラムチャウダー | 390g | 不明kcal |
| プルコギベイク | 76g | 228kcal |
| チキンサンド | 146g | 不明kcal |
| ホットドッグ | 99g | 88kcal |
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