■朝食 豆腐丼 375kcal
| ご飯 | 140g | 235kcal |
| 豆腐 | 91g | 53kcal |
| 長ネギ | 10g | 3kcal |
| 醤油 | 15g | 14kcal |
| 白だし | 10g | 4kcal |
| ごま油 | 2g | 18kcal |
| だし入り味噌 | 17g | 28kcal |
| なす | 90g | 20kcal |
豆腐丼はこの豆腐を崩した後しっかりかき混ぜてご飯にかけて食べます。ごま油が旨い！次回はラー油でやってみようかな？
■昼食 たこ焼き 377kcal
| たこ焼き | 258g | 377kcal |
青梅大祭の出店でタコがはみ出しているたこ焼きを買って来ました。
旨かったですが、かなり食べにくかった＾＾；
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