■朝食 ピザトースト 359kcal
| ライ麦パン | 57g | 153kcal |
| ピザソース | 20g | 14kcal |
| ツナ | 20g | 45kcal |
| スィートコーン | 20g | 17kcal |
| チーズ | 18g | 60kcal |
| トマトポタージュ | 17.2g | 70kcal |
■昼食 ラーメン 606kcal
| ラ王 | 102g | 353kcal |
| 卵 | 64g | 97kcal |
| チャーシュ | 35g | 116kcal |
| メンマ | 25g | 17kcal |
| コーン | 25g | 20kcal |
| 長ネギ | 10g | 3kcal |
■夕食 ハンバーグ 223kcal
| ハンバーグ | 100g | 223kcal |
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