2013年11月24日日曜日

2013/11/23 カレーライス 肉じゃが弁当 ピザ

■朝食 カレーライス 586kcal

ご飯150g252kcal
カレー150g334kcal

■昼食 肉じゃが弁当 715kcal

ご飯150g252kcal
肉じゃが190g136kcal
マカロニサラダ95g156kcal
厚焼き玉子50g71kcal

■夕食 ピザ 800kcal

ピザ240g800kcal

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