■朝食 ハンバーグサンド 338kcal
| 食パン | 57g | 167kcal |
| ハンバーグ | 48g | 92kcal |
| レタス | 9g | 1kcal |
| トマト | 23g | 4kcal |
| ケチャップ | 10g | 5kcal |
| ポタージュ | 16.3g | 69kcal |
■昼食 ミートソース 601kcal
■夕食 麻婆豆腐 305kcal
| 豆腐 | 120g | 67kcal |
| ひき肉 | 35g | 135kcal |
| 長ネギ | 10g | 3kcal |
| 麻婆豆腐の素 | 50g | 100kcal |
| 食パン | 57g | 167kcal |
| ハンバーグ | 48g | 92kcal |
| レタス | 9g | 1kcal |
| トマト | 23g | 4kcal |
| ケチャップ | 10g | 5kcal |
| ポタージュ | 16.3g | 69kcal |
| 豆腐 | 120g | 67kcal |
| ひき肉 | 35g | 135kcal |
| 長ネギ | 10g | 3kcal |
| 麻婆豆腐の素 | 50g | 100kcal |
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