2013年3月27日水曜日

2013/03/26 コーンフロスト ハンバーグ 赤ペヤ

■朝食 コーンフロスト 196kcal

コーンフロスト30g113kcal
豆乳150ml83kcal

■昼食 ハンバーグ 652kcal

ご飯150g252kcal
ハンバーグ130g315kcal
じゃがいもスープgkcal

■夕食 赤ペヤ 530kcal

ペヤング 激辛やきそば118g530kcal

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