■朝食 ハムエッグ 386kcal
| 食パン | 6枚切り | 158kcal |
| 卵 | Lサイズ | 90kcal |
| ハム | 20g | 13kcal |
| サラダ | 20kcal | |
| オニオンスープ | 105kcal |
■昼食 すきやき弁当 670kcal
| ご飯 | 150g | 250kcal |
| すき焼き | 400kcal | |
| サラダ | 20kcal |
以前夕食にすき焼きした時の残りを冷凍しておいたものです。
■夕食 ミックスグリル 1308kcal
| ミックスグリル | 800kcal | |
| ポテトサラダ | 30g | 50kcal |
| コールスロー | 50g | 58kcal |
| カレーライス | 400kcal |
母が入院したとのことで会社終わったあとお見舞いに行きそのついでにステーキガストにて夕食。久しぶりにガッツリ食べてしまった＾＾；
チキングリルにガーリックソースはベストマッチだと思うけど、ステーキにはぜんぜん合わない気がする。やっぱ、３種のセットなんだからソースも３つにして欲しいかな？
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