■朝食 バターロール 351kcal
| バターロール | 2個 | 54kcal |
| ハム | ２枚 | 20kcal |
| スライスチーズ | １枚 | 58kcal |
| きゅうり | 10g | 1kcal |
| ケチャップ | 2g | 2kcal |
| マヨネーズ | 2g | 7kcal |
| ミネストローネ | 150g | 17kcal |
| R1 | 1本 | 70kcal |
またまたバターロールを焦がしてしまいました＞＜；前回焦がしたので時間を短めにしたのですが、まったく焦げ目がなかったので足りないかなと1分追加したら真っ黒…
■昼食 ミックスサンド 526kcal
| ミックスサンド | 354kcal |
| 手巻きおにぎり 紅しゃけ | 172kcal |
今日は孫が西武園に行きたいとのことだったので、コンビニで昼食を購入して出発。なんと西武園は休園日ｗ
３歳時には休園日は理解できないようだったので、よみうりランドへ。入園券を買おうとしていたら、あまりの強風に泣き出す始末。諦めてイオンモールへ＾＾；
■夕食 とんかつ 413kcal
| ヒレカツ | 96g | 220kcal |
| ロースカツ | 23g | 157kcal |
| キャベツ | 75g | 17kcal |
| ソース | 15g | 19kcal |
思っていたよりもトンカツのカロリーが少ない…計算間違いか？
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