2013年3月1日金曜日

2013/02/28 ハムエッグ すき焼き弁当 ミックスグリル

■朝食 ハムエッグ 386kcal

食パン6枚切り158kcal
Lサイズ90kcal
ハム20g13kcal
サラダ20kcal
オニオンスープ105kcal

■昼食 すきやき弁当 670kcal

ご飯150g250kcal
すき焼き400kcal
サラダ20kcal

以前夕食にすき焼きした時の残りを冷凍しておいたものです。

■夕食 ミックスグリル 1308kcal

ミックスグリル800kcal
ポテトサラダ30g50kcal
コールスロー50g58kcal
カレーライス400kcal

母が入院したとのことで会社終わったあとお見舞いに行きそのついでにステーキガストにて夕食。久しぶりにガッツリ食べてしまった^^;

チキングリルにガーリックソースはベストマッチだと思うけど、ステーキにはぜんぜん合わない気がする。やっぱ、3種のセットなんだからソースも3つにして欲しいかな?

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