2013/03/23 ホットケーキ うどん すき焼き

■朝食 ホットケーキ 393kcal

ホットケーキ	g	272kcal
マーガリン	10g	27kcal
コーンスープ	60g	94kcal

■昼食 うどん 615kcal

かけうどん	260g	333kcal
鮭おにぎり	100g	191kcal
かぼちゃの天ぷら	35g	91kcal

■夕食 すき焼き 500kcalくらい

食べたのは約50gの牛肉2枚と豆腐2切れなのでたぶんカロリーは 500 kcalくらいではないかと…