酔いどれプログラマーの不定期日記: 2013.10

2013年10月31日木曜日

■朝食雑炊 244kcal

ご飯	100g	168kcal
タマゴ	50g	76kcal

■昼食親子丼弁当 373kcal

ご飯	150g	252kcal
親子丼の具	180g	121kcal

■夕食ペヤング 574kcal

激辛カレーやきそば

117g

574kcal

2013年10月30日水曜日

■朝食たまごトースト 282kcal

食パン	57g	167kcal
ハム	11g	12kcal
タマゴ	64g	97kcal
ケチャップ	5g	6kcal

■昼食四日市とんてき定食不明kcal

四日市とんてき定食

不明

■夕食豚鍋 378kcal

豚鍋

500g

378kcal

2013年10月29日火曜日

2013/10/28 ハムトーストカニクリームコロッケ弁当マクドナルド

■朝食ハムトースト 237kcal

食パン	57g	167kcal
ハム	11g	12kcal
タルタルソース	15g	44kcal

ビーフコンソメスープ

14kcal

■昼食カニクリームコロッケ弁当 425kcal

ご飯

150g

252kcal

カニクリームコロッケ	50g	80kcal
ミートオムレツ	80g	77kcal
ケチャップ	5g	6kcal

レタス	30g	4kcal
キュウリ	30g	4kcal
ドレッシング	10g	2kcal

■夕食マクドナルド 930kcal

マックフライポテト	100g	336kcal
ビッグマック	1/2	280kcal
フィレオフィッシュ	1/4	90kcal
チキンナゲット	4	224kcal

2013年10月28日月曜日

2013/10/27 アジのたたきファーストフード鶏肉と大根の炒めもの

■朝食アジのたたき 355kcal

ご飯	150g	252kcal
アジのたたき	50g	61kcal
醤油	6g	6kcal
生姜	5g	1kcal

えのき	18g	4kcal
だしの素	2g	5kcal
味噌	13g	26kcal

■昼食ファストフード 891kcal

フライドポテト	135g	320kcal
フランクフルト	60g	179kcal
ハム焼き	200g	392kcal

■夕食鶏肉と大根の炒めもの不明

2013年10月27日日曜日

■朝食ツナマヨトースト 286kcal

食パン	57g	167kcal
ツナマヨ	30g	110kcal

レタス	30g	4kcal
キュウリ	20g	3kcal
ドレッシング	10g	2kcal

■昼食パンダ亭 1320kcal

ご飯	300g	500kcal
カニチリタマゴ	220g	350kcal
油淋鶏	200g	420kcal
卵スープ	150g	50kcal

近所の中華料理屋に行って来ました。中国人がやっている店で量がすごい！私の普段の食事の3人前は軽くあります。この量でなんと550円という驚きの価格＠＠しかもメッチャ旨い＼(^_^)／お勧めです。

■夕食抜き

さすがに昼食のカロリーが1300kcal↑だったので夕食は抜きました＾＾；

2013年10月26日土曜日

■朝食たまごトースト 317kcal

食パン	57g	167kcal
卵	64g	57kcal
砂糖	5g	19kcal
ケチャップ	10g	5kcal

ポタージュ

16.3g

69kcal

■昼食すき焼き弁当 586kcal

ご飯

150g

252kcal

すき焼き

280g

325kcal

レタス	40g	5kcal
ドレッシング	8g	4kcal

■夕食ブリ塩焼き 529kcal

ブリ塩焼き	200g	514kcal
大根おろし	50g	9kcal
醤油	6g	6kcal

2013年10月25日金曜日

2013/10/24 ピザトースト無印良品ガリバタチキン焼きそば

■朝食ピザトースト 320kcal

食パン

57g

167kcal

ハム	11g	12kcal
チーズ	18g	58kcal
ピザソース	20g	14kcal

ポタージュ

16.3g

69kcal

■昼食無印良品 580kcal

ご飯	150g	252kcal
キーマカレー	90g	132kcal
バターチキンカレー	90g	119kcal
蟹のビスク	115g	77kcal

お願いランキングで紹介されていた無印良品のレトルトを試してみました。私的にはどれもそれほど美味しいとは思えなかったです。
蟹のビスクは、なんか苦味を感じました。バターチキンカレーはすごく甘くて、酸味があり変わった味だなぁと…
キーマカレーは、なんか山椒っぽい辛さでした。

■夕食ガリバタチキン 242kcal

鶏ムネ肉	78g	149kcal
しめじ	32g	6kcal
長ネギ	15g	4kcal
サラダ油	4g	36kcal
ガリバタ鶏の元	28g	47kcal

■夜食日清焼きそば 490kcal

日清焼きそば

100g

490kcal

2013年10月24日木曜日

2013/10/23 ハム野菜トーストかぼちゃの煮つけ弁当肉豆腐

■朝食ハムトースト 367kcal

食パン	57g	167kcal
ハム	11g	12kcal
レタス	10g	1kcal
トマト	35g	7kcal
マヨネーズ	10g	16kcal

じゃがいもスープ	19.5g	78kcal
牛乳	130ml	86kcal

■昼食かぼちゃの煮つけ 537kcal

ご飯

150g

252kcal

かぼちゃの煮つけ	90g	119kcal
ツナコーンチーズロール	45g	138kcal
中濃ソース	10g	13kcal

レタス	30g	4kcal
ミニトマト	30g	9kcal
ドレッシング	10g	2kcal

■夕食肉豆腐 535kcal

牛肩ロース	100g	411kcal
木綿豆腐	70g	50kcal
玉ねぎ	50g	19kcal
牛皿の素	33g	55kcal

2013年10月23日水曜日

■朝食肉味噌ご飯 251kcal

ご飯	100g	168kcal
肉味噌	30g	34kcal

油あげ	5g	15kcal
なめこ	30g	5kcal
だしの素	1g	3kcal
味噌	13g	26kcal

■昼食みそラーメン 666kcal

みそラーメン	110g	396kcal
卵	50g	76kcal
チャーシュー	40g	132kcal
もやし	100g	15kcal
コーン	20g	17kcal
バター	4g	30kcal

■夕食ヒレカツ 250kcal

ヒレカツ	98g	224kcal
キャベツ	55g	13kcal
中濃ソース	10g	13kcal

2013年10月22日火曜日

2013/10/21 フレンチトースト風若鶏のソースカツ弁当なすの肉みそ炒め

■朝食フレンチトースト風 331kcal

食パン	57g	167kcal
フレンチトースト風	20g	150kcal

ビーフコンソメスープ

14kcal

■昼食若鶏のソースカツ弁当 519kcal

ご飯

150g

252kcal

若鶏のソースカツ

120g

252kcal

レタス	30g	4kcal
ミニトマト	30g	9kcal
ドレッシング	10g	2kcal

■夕食なすの肉みそ炒め 86kcal

なす	138g	30kcal
なすの肉みそ炒めの素	48g	56kcal

2013年10月21日月曜日

■朝食ハム野菜トースト 308kcal

食パン	57g	167kcal
ハム	11g	12kcal
レタス	7g	1kcal
キュウリ	20g	3kcal
トマト	45g	9kcal
マヨネーズ	8g	13kcal

牛乳

150ml

103kcal

■昼食お弁当 811kcal

おにぎり	100g	168kcal
塩鮭	9g	9kcal
海苔	2g	4kcal

おにぎり	100g	168kcal
おかか	2g	7kcal
醤油	2g	2kcal
海苔	2g	4kcal

鶏の唐揚げ	30gx2	127kcal
ウィンナー	20gx2	124kcal
卵焼き	48gx2	198kcal

サマーランドに行って来ました。

■夕食いなりずし 614kcal

いなりずし	50gx4	324kcal
鶏のピリ辛揚げ	100g	290kcal

2013年10月20日日曜日

■朝食抜き

■昼食ペヤング激辛やきそば 530kcal

赤ペヤ

118g

530kcal

■夕食鰹のタタキ 165kcal

鰹のタタキ

100g

165kcal

2013年10月19日土曜日

■朝食ハムトースト 217kcal

食パン	57g	167kcal
ハム	11g	12kcal
レタス	10g	1kcal
トマト	35g	7kcal
マヨネーズ	10g	16kcal

ビーフコンソメスープ

14kcal

■昼食トマト＆チーズスパゲッティ 551kcal

スパゲッティ	100g	378kcal
トマト＆チーズ	70g	173kcal

■夕食キムチ鍋 450kcal

キムチ鍋 200g 450kcal

2013年10月18日金曜日

■朝食ハンバーグサンド 338kcal

食パン	57g	167kcal
ハンバーグ	48g	92kcal
レタス	9g	1kcal
トマト	23g	4kcal
ケチャップ	10g	5kcal

ポタージュ

16.3g

69kcal

■昼食ミートソース 601kcal

スパゲッティ 100g 378kcal ミートソース 100g 88kcal 牛ひき肉 25g 129kcal マッシュルーム 20g 6kcal

■夕食麻婆豆腐 305kcal

豆腐	120g	67kcal
ひき肉	35g	135kcal
長ネギ	10g	3kcal
麻婆豆腐の素	50g	100kcal

ネットサーフィンしていて思うのはいまだに MS ゴシックの読みにくい文字を使っているサイトが結構あるんですよねぇ＞＜；

で、これを何とかしたいと思っていたのですが Google Chrome だと割と簡単に対応できるのでその方法を備忘録して残しておきます。

修正するファイルは下記になります。

C:\Users\[ユーザー名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\User StyleSheets\Custom.css

このファイルを下記のようにしてやると大方のサイトがメイリオになります。

@charset "UTF-8";

@font-face {
font-family: "ＭＳＰゴシック";
src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳＰゴシック");
}

@font-face {
font-family: "MS PGothic";
src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳＰゴシック");
}
@font-face {
font-family: "ＭＳ明朝";
src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳＰゴシック");
}
@font-face {
font-family: "ＭＳＰ明朝";
src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳＰゴシック");
}

/* Windows Vista+ */
@font-face {
font-family: "MS UI Gothic";
src: local("Meiryo UI"), local("MS UI Gothic");
}

@font-face {
font-family: arial;
src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳＰゴシック");
}
@font-face {
font-family: verdana;
src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳＰゴシック");
}
@font-face {
font-family: helvetica;
src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳＰゴシック");
}
@font-face {
font-family: sans;
src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳＰゴシック");
}
@font-face {
font-family: inherit;
src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳＰゴシック");
}
@font-face {
font-family: sans-serif;
src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳＰゴシック");
}

■適用前

■適用後

2013年10月17日木曜日

2013/10/16 ハム野菜サンドカレー＆スパおでん天ぷらそば

■朝食ハム野菜サンド 281kcal

食パン	57g	167kcal
ハム	11g	12kcal
レタス	15g	2kcal
キュウリ	12g	2kcal
トマト	30g	6kcal
マヨネーズ	10g	16kcal

コーンクリームスープ

17.6g

76kcal

■昼食無印良品カレー＆スパ 573kcal

ご飯	75g	126kcal
ごろり牛肉のスパイシーカレー	100g	186kcal

スパゲッティ	50g	189kcal
蟹のトマトクリーム	65g	72kcal

お願いランキングでやっていた無印良品のレトルトを買ってきまして、愛妻と二人で半分ずつ食べました。

蟹のトマトクリームは割と濃厚な味で美味しかったですがまた食べたいという程ではなかったかな？ごろり牛肉のスパイシーカレーはたしかに肉は大きかったですが結構硬かったです。また味はジャワカレースパイシーブレンドよりも辛く、さらに甘味も強いという、あまり美味しいとはいえないものでした。500円出してまた買うかと聞かれれば１度で十分と答えます。

■夕食おでん 152kcal

おでん 460g 152kcal

■夜食マルちゃんの天ぷらそば 487kcal

マルちゃんの天ぷらそば	93g	332kcal
卵	64g	97kcal
稲荷揚げ	24g	58kcal

2013年10月16日水曜日

2013/10/15 ツナマヨトースト牛丼弁当マグロのカマ

■朝食ツナマヨトースト 441kcal

食パン	57g	167kcal
ツナマヨ	34g	125kcal
コーン	20g	17kcal

豆乳

240g

132kcal

いつものごとくオーブントースターを２２０℃、３分にセットしたのですが何故かこげてしまいました＞＜；

■昼食牛丼弁当 464kcal

ご飯

150g

252kcal

牛丼の具	80g	132kcal
卵焼き	50g	71kcal

レタス	40g	5kcal
ドレッシング	8g	4kcal

■夕食マグロのカマ不明kcal

まぐろカマ

不明

愛妻と二人で食べまして、私は大トロには手を出さず本来のカマの部分だけ＾＾；たぶん10gくらいしか食べていないのでほとんどカロリーはとっていないでしょう。

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2013年10月31日木曜日

■朝食 雑炊 244kcal

■昼食 親子丼弁当 373kcal

■夕食 ペヤング 574kcal

2013年10月30日水曜日

■朝食 たまごトースト 282kcal

■昼食 四日市とんてき定食 不明kcal

■夕食 豚鍋 378kcal

2013年10月29日火曜日

■朝食 ハムトースト 237kcal

■昼食 カニクリームコロッケ弁当 425kcal

■夕食 マクドナルド 930kcal

2013年10月28日月曜日

■朝食 アジのたたき 355kcal

■昼食 ファストフード 891kcal

■夕食 鶏肉と大根の炒めもの 不明

2013年10月27日日曜日

■朝食 ツナマヨトースト 286kcal

■昼食 パンダ亭 1320kcal

■夕食 抜き

2013年10月26日土曜日

■朝食 たまごトースト 317kcal

■昼食 すき焼き弁当 586kcal

■夕食 ブリ塩焼き 529kcal

2013年10月25日金曜日

■朝食 ピザトースト 320kcal

■昼食 無印良品 580kcal

■夕食 ガリバタチキン 242kcal

■夜食 日清焼きそば 490kcal

2013年10月24日木曜日

■朝食 ハムトースト 367kcal

■昼食 かぼちゃの煮つけ 537kcal

■夕食 肉豆腐 535kcal

2013年10月23日水曜日

■朝食 肉味噌ご飯 251kcal

■昼食 みそラーメン 666kcal

■夕食 ヒレカツ 250kcal

2013年10月22日火曜日

■朝食 フレンチトースト風 331kcal

■昼食 若鶏のソースカツ弁当 519kcal

■夕食 なすの肉みそ炒め 86kcal

2013年10月21日月曜日

■朝食 ハム野菜トースト 308kcal

■昼食 お弁当 811kcal

■夕食 いなりずし 614kcal

2013年10月20日日曜日

■朝食 抜き

■昼食 ペヤング 激辛やきそば 530kcal

■夕食 鰹のタタキ 165kcal

2013年10月19日土曜日

■朝食 ハムトースト 217kcal

■昼食 トマト＆チーズスパゲッティ 551kcal

■夕食 キムチ鍋 450kcal

2013年10月18日金曜日

■朝食 ハンバーグサンド 338kcal

■昼食 ミートソース 601kcal

■夕食 麻婆豆腐 305kcal

2013年10月17日木曜日

■朝食 ハム野菜サンド 281kcal

■昼食 無印良品 カレー＆スパ 573kcal

■夕食 おでん 152kcal

■夜食 マルちゃんの天ぷらそば 487kcal

2013年10月16日水曜日

■朝食 ツナマヨトースト 441kcal

■昼食 牛丼弁当 464kcal

■夕食 マグロのカマ 不明kcal

■朝食雑炊 244kcal

■昼食親子丼弁当 373kcal

■夕食ペヤング 574kcal

■朝食たまごトースト 282kcal

■昼食四日市とんてき定食不明kcal

■夕食豚鍋 378kcal

■朝食ハムトースト 237kcal

■昼食カニクリームコロッケ弁当 425kcal

■夕食マクドナルド 930kcal

■朝食アジのたたき 355kcal

■昼食ファストフード 891kcal

■夕食鶏肉と大根の炒めもの不明

■朝食ツナマヨトースト 286kcal

■昼食パンダ亭 1320kcal

■夕食抜き

■朝食たまごトースト 317kcal

■昼食すき焼き弁当 586kcal

■夕食ブリ塩焼き 529kcal

■朝食ピザトースト 320kcal

■昼食無印良品 580kcal

■夕食ガリバタチキン 242kcal

■夜食日清焼きそば 490kcal

■朝食ハムトースト 367kcal

■昼食かぼちゃの煮つけ 537kcal

■夕食肉豆腐 535kcal

■朝食肉味噌ご飯 251kcal

■昼食みそラーメン 666kcal

■夕食ヒレカツ 250kcal

■朝食フレンチトースト風 331kcal

■昼食若鶏のソースカツ弁当 519kcal

■夕食なすの肉みそ炒め 86kcal

■朝食ハム野菜トースト 308kcal

■昼食お弁当 811kcal

■夕食いなりずし 614kcal

■朝食抜き

■昼食ペヤング激辛やきそば 530kcal

■夕食鰹のタタキ 165kcal

■朝食ハムトースト 217kcal

■昼食トマト＆チーズスパゲッティ 551kcal

■夕食キムチ鍋 450kcal

■朝食ハンバーグサンド 338kcal

■昼食ミートソース 601kcal

■夕食麻婆豆腐 305kcal

■朝食ハム野菜サンド 281kcal

■昼食無印良品カレー＆スパ 573kcal

■夕食おでん 152kcal

■夜食マルちゃんの天ぷらそば 487kcal

■朝食ツナマヨトースト 441kcal

■昼食牛丼弁当 464kcal

■夕食マグロのカマ不明kcal