2013年11月25日月曜日

2013/11/24 カレートースト サンドイッチ おでん

■朝食 カレートースト 365kcal

食パン57g167kcal
カレー50g111kcal
４種のチーズのポタージュ18.7g87kcal

■昼食 サンドイッチ 493kcal

ミックスサンド127g298kcal
スパイシーチキン90g195kcal
孫たちと西武園に行って来ました。

■夕食 おでん 373kcal

さつま揚げ50g77kcal
餅巾着45g110kcal
がんもどき70g114kcal
卵50g72kcal

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