2013年5月6日月曜日

2013/05/05 ホットドッグ やきそば牛丼 プルコギベイク

■朝食 ホットドッグ 241kcal

ホットドッグ100g88kcal
豆乳150ml83kcal
R-1100ml70kcal

■昼食 やきそば牛丼 593kcal

やきそば牛丼ミニ593kcal

■夕食 プルコギベイク 493kcal

トマト186g35kcal
プルコギベイク100g300kcal
レタス20g2kcal
きゅうり40g6kcal
ドレッシング20g10kcal
海ぶどう50g2kcal

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