2013年12月15日日曜日

2013/12/14 ミートトースト パンダ亭定食 南瓜のそぼろ煮


■朝食 ミートトースト 355kcal

食パン57g167kcal
ランチョンミート50g130kcal
リーフレタス10g1kcal
デミグラスソース20g32kcal
野菜ジュース130ml25kcal


■昼食 パンダ亭定食 不明

ご飯300g504kcal
家庭豆腐不明不明
ゆでキャベツ不明不明
中華スープ不明不明


■夕食 かぼちゃのそぼろ煮 315kcal

かぼちゃ90g82kcal
ひき肉40g89kcal
砂糖18g69kcal
醤油36g34kcal
料理酒36g41kcal

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