最近摂取カロリーの管理がかなりアバウトになっており、主治医からも再三注意されているので毎日の食事を記録することにしました。
実際1月29日から Google+ に記録していたのですがどうも使いにくい＞＜；昔のように mixi の日記にしようかとも思ったのですが、mixi ももう終わりだろうなと＾＾；
ということで、比較的自由に書けてスマホからのインスタントアップロード画像とも連携しやすいここに書くことにしました。
ということで、とりあえず過去分を一気にアップ＾＾；
| うどん | 180g | 240kcal |
| 豚肉 | 50g | 100kcal |
| たまご | 90kcal | |
| 油揚げ | 10g | 40kcal |
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