| ライ麦パン | 57g | 153kcal |
| 卵 | 64g | 97kcal |
| マヨネーズ | 18g | 29kcal |
| オニオンコンソメスープ | 16.3g | 69kcal |
| 豚角煮丼 | 1人前 | 1000kcal |
| キャベツサラダ | 1人前 | 100kcal |
| 卵スープ | 150g | 50kcal |
| 牛ハラミ | 60g | 206kcal |
| 牛カルビ | 40g | 207kcal |
| 鶏手羽 | 35g | 41kcal |
| エリンギ | 25g | 6kcal |
| サツマイモ | 50g | 66kcal |
| ライ麦パン | 57g | 153kcal |
| サラダ菜 | 10g | 2kcal |
| トマト | 35g | 7kcal |
| マヨネーズ | 10g | 16kcal |
| トマトポタージュ | 17.2g | 70kcal |
| ご飯 | 150g | 252kcal |
| 餃子 | 75g | 141kcal |
| 醤油 | 18g | 17kcal |
| 酢 | 18g | 5kcal |
| ラー油 | 2g | 18kcal |
| ポテトサラダ | 240g | 138kcal |
| ミニトマト | 35g | 10kcal |
| ご飯 | 100g | 168kcal |
| 海苔 | 1枚 | 6kcal |
| 海老 | 20g | 17kcal |
| サーモン | 20g | 28kcal |
| いくら | 20g | 54kcal |
| 卵焼き | 20g | 30kcal |
| ライ麦パン | 57g | 153kcal |
| ピザソース | 20g | 14kcal |
| ツナ | 20g | 45kcal |
| スィートコーン | 20g | 17kcal |
| チーズ | 18g | 60kcal |
| トマトポタージュ | 17.2g | 70kcal |
| ラ王 | 102g | 353kcal |
| 卵 | 64g | 97kcal |
| チャーシュ | 35g | 116kcal |
| メンマ | 25g | 17kcal |
| コーン | 25g | 20kcal |
| 長ネギ | 10g | 3kcal |
| ハンバーグ | 100g | 223kcal |
| ご飯 | 150g | 252kcal |
| さんま蒲焼 | 50g | 144kcal |
| きざみ麩 | 5g | 19kcal |
| わかめ | 5g | 8kcal |
| だしの素 | 2g | 5kcal |
| 味噌 | 13g | 26kcal |
| チキンフィレサンド | 169g | 403kcal |
| ポテト | 80g | 186kcal |
| ウーロン茶 | 180ml | 0kcal |
| カジキマグロ | 86g | 121kcal |
| 小麦粉 | 16g | 59kcal |
| バター | 5g | 37kcal |
| 食パン | 57g | 167kcal |
| 卵 | 64g | 57kcal |
| マヨネーズ | 15g | 24kcal |
| ポタージュ | 16.3g | 69kcal |
| 日清焼きそば | 100g | 490kcal |
| 豚肩ロース | 50g | 132kcal |
| キャベツ | 40g | 9kcal |
| 玉ねぎ | 20g | 7kcal |
| スイートコーン | 30g | 24kcal |
| 肉豆腐 | 200g | 340kcal |
