2013/10/18 ハムトースト スパゲティ キムチ鍋

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■朝食 ハムトースト 217kcal

食パン	57g	167kcal
ハム	11g	12kcal
レタス	10g	1kcal
トマト	35g	7kcal
マヨネーズ	10g	16kcal

ビーフコンソメスープ

5g

14kcal

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■昼食 トマト＆チーズスパゲッティ 551kcal

スパゲッティ	100g	378kcal
トマト＆チーズ	70g	173kcal

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■夕食 キムチ鍋 450kcal

キムチ鍋 200g 450kcal

2013/10/17 ハンバーグサンド ミートソース 麻婆豆腐

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■朝食 ハンバーグサンド 338kcal

食パン	57g	167kcal
ハンバーグ	48g	92kcal
レタス	9g	1kcal
トマト	23g	4kcal
ケチャップ	10g	5kcal

ポタージュ

16.3g

69kcal

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■昼食 ミートソース 601kcal

スパゲッティ 100g 378kcal ミートソース 100g 88kcal 牛ひき肉 25g 129kcal マッシュルーム 20g 6kcal

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■夕食 麻婆豆腐 305kcal

豆腐	120g	67kcal
ひき肉	35g	135kcal
長ネギ	10g	3kcal
麻婆豆腐の素	50g	100kcal

Chrome で MS ゴシックをメイリオに

ネットサーフィンしていて思うのはいまだに MS ゴシックの読みにくい文字を使っているサイトが結構あるんですよねぇ＞＜；

で、これを何とかしたいと思っていたのですが Google Chrome だと割と簡単に対応できるのでその方法を備忘録して残しておきます。

修正するファイルは下記になります。

C:\Users\[ユーザー名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\User StyleSheets\Custom.css

このファイルを下記のようにしてやると大方のサイトがメイリオになります。

@charset "UTF-8";

@font-face {
  font-family: "ＭＳ Ｐゴシック";
  src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳ Ｐゴシック");
}

@font-face {
  font-family: "MS PGothic";
  src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳ Ｐゴシック");
}
@font-face {
  font-family: "ＭＳ 明朝";
  src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳ Ｐゴシック");
}
@font-face {
  font-family: "ＭＳ Ｐ明朝";
  src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳ Ｐゴシック");
}

/* Windows Vista+ */
@font-face {
  font-family: "MS UI Gothic";
  src: local("Meiryo UI"), local("MS UI Gothic");
}

@font-face {
  font-family: arial;
  src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳ Ｐゴシック");
}
@font-face {
  font-family: verdana;
  src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳ Ｐゴシック");
}
@font-face {
  font-family: helvetica;
  src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳ Ｐゴシック");
}
@font-face {
  font-family: sans;
  src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳ Ｐゴシック");
}
@font-face {
  font-family: inherit;
  src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳ Ｐゴシック");
}
@font-face {
  font-family: sans-serif;
  src: local("Meiryo"), local("メイリオ"), local("ＭＳ Ｐゴシック");
}

■適用前

■適用後

2013/10/16 ハム野菜サンド カレー＆スパ おでん 天ぷらそば

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■朝食 ハム野菜サンド 281kcal

食パン	57g	167kcal
ハム	11g	12kcal
レタス	15g	2kcal
キュウリ	12g	2kcal
トマト	30g	6kcal
マヨネーズ	10g	16kcal

コーンクリームスープ

17.6g

76kcal

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■昼食 無印良品 カレー＆スパ 573kcal

ご飯	75g	126kcal
ごろり牛肉のスパイシーカレー	100g	186kcal

スパゲッティ	50g	189kcal
蟹のトマトクリーム	65g	72kcal

お願いランキングでやっていた無印良品のレトルトを買ってきまして、愛妻と二人で半分ずつ食べました。

蟹のトマトクリームは割と濃厚な味で美味しかったですがまた食べたいという程ではなかったかな？ごろり牛肉のスパイシーカレーはたしかに肉は大きかったですが結構硬かったです。また味はジャワカレースパイシーブレンドよりも辛く、さらに甘味も強いという、あまり美味しいとはいえないものでした。500円出してまた買うかと聞かれれば１度で十分と答えます。

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■夕食 おでん 152kcal

おでん 460g 152kcal

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■夜食 マルちゃんの天ぷらそば 487kcal

マルちゃんの天ぷらそば	93g	332kcal
卵	64g	97kcal
稲荷揚げ	24g	58kcal

2013/10/15 ツナマヨトースト 牛丼弁当 マグロのカマ

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■朝食 ツナマヨトースト 441kcal

食パン	57g	167kcal
ツナマヨ	34g	125kcal
コーン	20g	17kcal

豆乳

240g

132kcal

いつものごとくオーブントースターを２２０℃、３分にセットしたのですが何故かこげてしまいました＞＜；

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■昼食 牛丼弁当 464kcal

ご飯

150g

252kcal

牛丼の具	80g	132kcal
卵焼き	50g	71kcal

レタス	40g	5kcal
ドレッシング	8g	4kcal

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■夕食 マグロのカマ 不明kcal

まぐろカマ

不明

不明

愛妻と二人で食べまして、私は大トロには手を出さず本来のカマの部分だけ＾＾；たぶん10gくらいしか食べていないのでほとんどカロリーはとっていないでしょう。